Prendre du temps pour soi ? Ah oui, je peux ? Tu es obligé !

12 idées pour prendre du temps pour toi :

La vie peut être un véritable tourbillon, surtout quand tu essaies désespérément de tout gérer à la fois ! Il est parfois difficile de trouver le bon rythme en prenant du temps pour soi… Et pourtant c’est indispensable pour évacuer (éviter ?) le stress !

Qui n’a pas prononcé cette phrase de nombreuses fois : « Je n’ai pas le temps » ? En effet, aujourd’hui on veut être la mère, le père, la femme ou l’homme parfait. Et bien sûr on va culpabiliser si tout ne se passe pas comme on le souhaite… On se met la pression, on stresse !

Alors STOP ! Arrête de courir… prends une pause, respire, et fais quelque chose pour toi, rien que pour toi ! Tu verras, la sérénité reviendra.

Voici 12 idées pour prendre du temps pour toi et te faire plaisir !

• Déconnecter les emails et le téléphone pendant 30 minutes, fermer les yeux et méditer
• Aller faire du shopping et se faire plaisir
• Prendre un café avec sa meilleure amie
• Prendre rendez-vous chez le coiffeur ou le Hammam  Spa Biarritz
• Regarder son film préféré, délicieusement étendu sur le canapé
• S’acheter le bon moelleux au chocolat qui nous fait de l’œil
• Envoyer les enfants chez mamie ou appeler sa nounou pour une soirée
• S’inscrire au yoga et tenir son engagement hebdomadaire
• Se coucher plus tôt avec un bon livre
• Organiser une soirée en amoureux dans un superbe restaurant
• Aller faire un tour en forêt et promener le chien (si tu as un chien)
• Organiser les prochaines vacances et planifier la date dans votre agenda

Bonus : petite astuce pour se forcer à prendre du temps : bloquer une journée off mensuellement sur votre agenda, voire plus si on le peut, à ne décaler sous aucun prétexte !

Et à ce moment là, (tu reconnectes avec internet!) et en naviguant, tu tombes sur le site du Hammam & Spa Biarritz, et tu te rends compte qu’il existe des forfaits hammam et soins ultra sympas, et que tous les mois tu peux bénéficier d’une promotion.  Alors, tu rallumes ton téléphone (oui parce qu’il était éteint), tu appelles le 05 59 24 59 65  et génial, dans ta journée off que tu as programmé, il y a un créneau pour toi ,pour te faire chouchouter de la tête aux pieds.

Deux heures pour toi avant de reprendre le tourbillon de ta vie de folie. mais avec une pêche d’enfer!

On t’attend.